Méditer : 108 leçons de pleine conscience Jon Kabat-Zinn fiche de lecture

Méditer : 108 leçons de pleine conscience

de Jon Kabat-Zinn

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Méditer : 108 leçons de pleine conscience Jon Kabat-Zinn fiche de lecture - Nous pouvons tous apprendre à méditer. Il suffit de s'arrêter quelques minutes par jour pour retrouver la paix de l'esprit et du coeur. S'inspirant des traditions anciennes, Jon Kabat-Zinn a élaboré une forme de méditation laïque pratiquée dans près de 800 hôpitaux dans le monde. Ses bienfaits pour la santé et le bien-être sont validés par la science. Cet ouvrage, devenu aujourd'hui un classique, nous permet d'introduire cette pratique ...

Details of Méditer : 108 leçons de pleine conscience

Le Titre Du Livre	Méditer : 108 leçons de pleine conscience
Auteur	Jon Kabat-Zinn
Editeur	Marabout
Nom de fichier	méditer-108-leçons-de-pleine-conscience.pdf